失恋の苦しみ解消法

おすすめ

 

落ち込んだ気分を
正常に戻す方法をお伝えします。

上手くいくと、正常以上になることもあります。
ハッピーです。

 

アホくさいけど、効果あります。

 

 

『人はえてして自分の不幸には過敏なものです。

誰しも幸福を望みますが、

それを実感することにおいては

極めて鈍感です。』

 

失恋ストレス、、いやだ

私は、
落ち込んでる時間が、メッチャ苦手です。

 

胸が痛くて、
苦しくて、
不安で、
眠れなくなって、
逃げ出したくなって、

もー、なんかとにかく
色んなとこ痛い!!!!

 

恋愛に悩んでいるときも、胸が痛いですよね・・。

すぐに心臓痛くなる。

恋愛体質なもんで。

 

 

私は痛いのが嫌なので、
落ち込んだ時ほど
不思議とポジティブになるんです♪

 

失恋ストレス解放の方法

 

ストレスを感じていると、
胸がドキドキして寝付けなくなることがあります。

 

そんな時は
眠れない布団の中で、自分に聞いてみます。

 

私は今・・・

「頭が痛い?」
「歯が痛い?」
「お腹痛い?」
「寒い?」
「着る服は?」
「屋根はある?」
「帰る家がない?」
「水はある?」
「食べものは?」
「電話は通じる?」
「家族は元気?」
・・・・・・・・

 

と山ほど自分に質問していきます。

 

 

すると、
十分に満たされている事に気付きます。

 

な~~~んて私は幸せなんやろ♥

って。

(あ、わたし単純なんです)

 

 

誰かと比べるのではなく、
自分の状況を客観的に見てみると、
案外悪くないものです。

 

私の場合、寒いのと痛いのが大っ嫌いだから、
自分への質問が
こんな風になっちゃうんですが・・・。

 

 

失恋に限らず、生きていれば、
何かしらのストレスがあるのは仕方ないです。

 

ただ、そのストレスに苦しみ続けるのは、
よろしくない。

 

健康にも、心にも。

 

 

人によって、苦しみの内容は様々ですが、

こうして
パソコンや携帯でブログなどを読める状況にいる人を
羨む人もいるでしょう。

 

 

どうせ生きてくんだから、
小さな幸せを感じる心を持っているほうが
何かとトクです!!

 

くだらない方法だけど試してみてください♪

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