失恋の苦しみ解消法

おすすめ

3PR エリア1 タイトル

3PR エリア2 タイトル

3PR エリア3 タイトル

 

落ち込んだ気分を
正常に戻す方法をお伝えします。

上手くいくと、正常以上になることもあります。
ハッピーです。

 

アホくさいけど、効果あります。

 

 

『人はえてして自分の不幸には過敏なものです。

誰しも幸福を望みますが、

それを実感することにおいては

極めて鈍感です。』

 

失恋ストレス、、いやだ

私は、
落ち込んでる時間が、メッチャ苦手です。

 

胸が痛くて、
苦しくて、
不安で、
眠れなくなって、
逃げ出したくなって、

もー、なんかとにかく
色んなとこ痛い!!!!

 

恋愛に悩んでいるときも、胸が痛いですよね・・。

すぐに心臓痛くなる。

恋愛体質なもんで。

 

 

私は痛いのが嫌なので、
落ち込んだ時ほど
不思議とポジティブになるんです♪

 

失恋ストレス解放の方法

 

ストレスを感じていると、
胸がドキドキして寝付けなくなることがあります。

 

そんな時は
眠れない布団の中で、自分に聞いてみます。

 

私は今・・・

「頭が痛い?」
「歯が痛い?」
「お腹痛い?」
「寒い?」
「着る服は?」
「屋根はある?」
「帰る家がない?」
「水はある?」
「食べものは?」
「電話は通じる?」
「家族は元気?」
・・・・・・・・

 

と山ほど自分に質問していきます。

 

 

すると、
十分に満たされている事に気付きます。

 

な~~~んて私は幸せなんやろ♥

って。

(あ、わたし単純なんです)

 

 

誰かと比べるのではなく、
自分の状況を客観的に見てみると、
案外悪くないものです。

 

私の場合、寒いのと痛いのが大っ嫌いだから、
自分への質問が
こんな風になっちゃうんですが・・・。

 

 

失恋に限らず、生きていれば、
何かしらのストレスがあるのは仕方ないです。

 

ただ、そのストレスに苦しみ続けるのは、
よろしくない。

 

健康にも、心にも。

 

 

人によって、苦しみの内容は様々ですが、

こうして
パソコンや携帯でブログなどを読める状況にいる人を
羨む人もいるでしょう。

 

 

どうせ生きてくんだから、
小さな幸せを感じる心を持っているほうが
何かとトクです!!

 

くだらない方法だけど試してみてください♪

Follow me!

コメント