【自信ない】自己嫌悪を解き放つ

とある女たちの物語

こんにちは!しょうこです。

 

”自己嫌悪”に苦しむ方からの相談がありました。

 

 

夜になると勝手に涙が出てくる。

色んなことが気になって、苦しい。

 

そんな自分にも疲れた・・・

と悩んでいる女性です。

 

自己嫌悪って、自分を責めているという事ですよね。

 

「なんで、私ってこうなの!?」

「自分の能力の無さに嫌気がさす」

「私には価値がない」

 

とか思っちゃう。

 

しんどいですよ。

とても辛い気持ちになりますね。

 

私も昔は自分で自分を否定して、苦しんだことがありました。

 

でも、
苦しんでも、誰も慰めてくれないし、

慰めてくれたとしても、結局自分で起き上がるしかないです。

 

慰めてくれている言葉を否定しまくって、自己否定しまくっても、
そこからは何も生まれない。

 

だったら、自分で自分を認めて、失敗もすべて認めて、
起き上がった方がいい。

 

どうせ生きていくんだから、楽しくなくちゃ意味ないやん。

 

せっかく人として生まれたんやから。

 

あなたを認めてくれる人は必ずいる。

 

でも、あなたを認めてくれる人を探す前に、
自分で自分を認めましょうよ。

 

好きになろうよ。

 

 

それが難しかったら、こんな方法あるよ。

 

と思って、話してみました。

 

↓  ↓  ↓  ↓

 

あなたの心が少しでも軽くなるといいな。

では!

 

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